Willi Wühlmaus's Journal, 09 December 2022

Top! Halte durch. Ja, es ist frustrierend, wenn die Waage nur zögerlich Abnahme anzeigt... Aber man hat sich das ja auch über lange Zeit angefressen oder angetrunken. 👍 

ich muss anmerken das der Erfolg noch größer wird wenn du die Cola light auch wech lässt erklären kann ich's nicht aber ist jedenfalls bei mir so 

@mikk Oder ich lasse heute Abend einfach die 3 Stückchen Linzertorte (mein "Methadon") weg, die ich gestern Abend mit der Cola Light runtergespült habe?  

@Menthe: Du hast sowas von recht, aber Geduld gehört nicht unbedingt zu meinen Tugenden🙈. Aber meine Vitalwerte (Ruhepuls, Atemfrequenz, usw.) haben sich im den 3 Tagen so schön verbessert, was mich frohen Mutes den Alc. im Keller schmachten lässt🤘 

Willi - das ist echt schon ein toller Erfolg! Gesundheit ist das wichtigste. Pläutzchen hin oder her. 😉 Nicht mehr schnaufen beim Treppensteigen... (So bei mir) Je fitter man wird, desto lieber bewegt man sich auch wieder.... Der Prozess dauert. Wo lauert die Linzertorte auf dich? Bestimmt kann man die einfrieren...  

@Menthe: Guter Tipp, aber gefrorene Linzer schmeckt mir nit soo gut🤪. War heute schon 2 x in der Folterkammer im Keller (1h Spinning, 30 min. Geräte). Ohne Ausdauersport kann ICH nicht abnehmen😪. Die Clubferien letzte Woche waren hierfür wieder äusserst motivierend. Ich denke Nach 1 Woche alcfrei werde ich dann auch die Dosis an "Methadon" drastisch reduzieren können. Alles Kopfsache! 

😉👍 

Stimme Roseblume voll und ganz zu. Spätestens nach 3 Tagen ohne auf dem Drahtesel gestrampelt zu haben, macht mir zunächat mal ein mega schlechtes Gewissen. Jedes Training verschafft mir totale innere Ruhe😊😊😊 

Mäh Willi....schlimm genug dass du weißt was Methadon ist. Was heißt Alc jeden Tag.? Wichtiger wie ne kleine Plauze....weg mit Alc. Auch wenn Bier wie ein Grundnahrungsmittel zählt.... würde ich mal grübeln bei jeden Tag 🙈 Was'n da los bei dir.? Holst du grad die Teenie Zeit nach 😅🤗💚 

@sjw Bislang war es für mich immer gut, etwas zu wissen; das wird auch so bleiben. Als Teenie habe ich m.E. nichts verpasst, das hat aber auch nix mit meinem Übergewicht zu tun, an dessen Reduktion ich seit Juni arbeite und jetzt durch konsequenten Alkoholverzicht zusätzlich unterstütze. Passt! 

Moin Willi 🙋 ist schon gut dass du etwas weißt. Du machst das auch gut....hast deinen Weg für dich gefunden. Humor ist wichtig...auch wenn er schwarz ist. Transportiert aber vielleicht ein ganz läppisch wirkendes Bild zu Tage, das dem tatsächlichen aber nicht entspricht....schwer nicht genauso flapsig zu reagieren. Ich weiß und sehe aus helfenden Gründen, wie es Menschen im Methadon sowie Alkohol Programm geht, ergeht, höre Entstehungsgeschichten und sehe vor allem körperliche Leiden und Krankheiten daraus resultierend die mit der ursprünglichen Sucht nichts mehr zu tun haben. Ich wünsche dir ne gute Zeit und weiterhin Erfolg bei deiner Abnehmreise. 🤗💚 

😅 Willi....ist ja nett von dir mir zu entfolgen....ich werde es verkraften. Eigentlich war ich besorgt um deine Gesundheit....mehr nicht.  

Ich hab auch sehr lange regelmäßig Bier getrunken und es war keine sucht sondern eine gesunde Geselligkeit und spaß Es ist halt so daß es sich leichter auf das Gewicht achten lässt wenn man nicht trinkt Ich bleibe auch mit meinen Arbeitskollegen wenn sie ein Feierabend Bier trinken und habe spaß und hin und wieder trinke ich auch 2 Bier 😁🍺 Heute Abend übrigens Jägermeister 🥃 Prost  

@Roseblume, ich wollte keinesfalls abfällig lustig sein, als ich die Linzertorte als ERSATZDROGE ("mein Methadon") für den Verzicht auf Alkohol mir genehmigt habe. Du hast mich trotzdem richtig verstanden. Selbstverständlich akzeptiere ich, dass mein Schreibstil deinem guten Geschmack zuwider läuft. Sei es drum. Methadon = Ersatzdroge / Linzertorte = Ersatz"droge" für Bier. Alles klar??? @ Herta: Ich bin weder in einem Methadonprogramm, noch alkoholabhängig. Ich habe vor 5 Tagen aus eigenem Antrieb begonnen, gänzlich auf Alkohol zu verzichten. Ich habe die letzten Wochen m.E. zuviel Bier getrunken, weshalb ich mein Gewicht nur noch halten konnte, anstatt weiter abzunehmen. Deshalb kein Alkohol mehr, bis ich zumindest mein Zielgewicht erreicht habe. Puuh, Eure Communtiy kann ganz schön mühsam sein. Ehrlich jetzt! @Sjw*Der Aufforderung "Mäh" kann ich momentan nicht nachkommen, bei uns liegt Schnee, was das mähen von Gras o.ä. etwas mühsam sich gestalten lässt. (Humor ist, wenn man trotzdem lacht)🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 In diesem Sinne allen humorvollen Menschen einen besinnlichen Wochenausklang  

@Mikk: Vorsicht!!! Wenn du schreibst, dass du REGELMÄSSIG Bier trinkst, könntest Du schon als SÜCHTIG gelten. Ich muss künftig auch aufpassen, was ich schreibe, wie man oben sieht.... Geniesse trotzdem Deinen Jägermeister und das Bierchen mit Kollegen. Hast ne gesunde Einstellung. Und das Rauchen haste ja auch im Griff (hoffentlich noch!?). Ich habe die letzte Kippe 1994 ausgedrückt und war bis dahin klassischer Kettenraucher. Tja, die Jugend von damals..... (Achtung Humor) 

😅 Herta....ich denke hier ist keiner im Methadon Programm....das sollte wohl als Witz gedacht sein....dass war es ja was ich persönlich als zu läppisch dargestellt empfunden hab 🤷 Mikk.... theoretisch ist jeden Tag ein Bier nicht Besorgniserregend.....wenn du kein Problem damit hast ohne Gedanken daran zB mal 3 Tage darauf verzichten zu können. Bier ist sogar gut für den Darm. Wenn du aber nicht mehr verzichten kannst, und durch Gewöhnung der Menge mehr meinst zu brauchen.... entsteht etwas anderes daraus. Da spielt die persönliche Mentalität eine Rolle. Wenn jemand mehr braucht....schwemmt es auch irgendwann auf, auch wenn du weniger isst. 🤗💚 

Stell mir grad n Schaf auf nen Aufsitzmäher vor 😅👍  

@Roseblumes Schäfchenwitz: Tja, dann wollte Sjw* weiter oben vielleicht sogar auch einen humorvollen Beitrag leisten, als sie von mir "Mäh" verlangte??? Missverständnisse über Missverständnisse. Guets Nächtle, um 5 klingelt der Wecker💤💤💤 

Ja Willi....das war eigentlich eher Kumpelhaft gedacht. Mäh....kann ja wohl nicht schlimm gedacht sein....dachte ich zumindest....das war die flapsige Antwort darauf. 😅 

☝️ Bin immernoch Nichtraucher☝️ und Werd auch keiner mehr ☝️ good fight good night ☝️