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so ich starte wieder
es ist viel passiert in den letzten Jahren. Von 120 kg hab ich 35 kg verloren und jetzt bin ich wieder bei 127 kg und hab Diabetes Typ 2 ... yeahy -.-
nun heißt es abnehmen um von den Tabletten wieder weg zu kommen
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280.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 61.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 November 2022:
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2494 kcal
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Fat: 117.20g | Prot: 171.88g | Carb: 171.72g.
Breakfast: REWE Bio Körniger Frischkäse, REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Gutfried Hähnchen-Lyoner, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Hohes C Milder Roter Multivitamin, K-Bio Datteln, Globus Kornspitz. Lunch: Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen, Iglo Schlemmerfilet Grünes Gemüse. Dinner: Aldi Parmigiano Reggiano, Casa Morando Antipasti Grillgemüse, Carpaccio, Vitello Tonnato, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Kluth Fit Food Protein Mix, Farmer's Snack Feine Nusskern Melange, Ja! Beerenmischung, Äpfel. more...
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steady weight
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 Comments
Oh nein, wie schade. Aber du schaffst das wieder. Willkommen zurück 🍀
28 Nov 22 by member: darlana.
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28 Nov 22 by member: Gautier Sansavoir
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Hier ist jemand mit nem ähnlichen Namen - da musste ich immer an dich denken wie es dir wohl geht ...
Auf geht's 😃👍🏻
28 Nov 22 by member: Ritamine__
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Willkommen zurück 🤩 ich wünsche dir gutes gelingen 🍀 weißt ja wie es geht 💪
28 Nov 22 by member: Ranger 1966
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28 Nov 22 by member: Jamaikawaii
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Auf geht es! Ich wünsche dir viel Energie!
28 Nov 22 by member: soku75
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28 Nov 22 by member: MelanieHer
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Viel Erfolg. 💪👍 Die Daumen sind gaaaaanz fest gedrückt 🍀☘🍀
28 Nov 22 by member: Jule Go !
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28 Nov 22 by member: nöhöhöhö
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