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Mesmo ingerindo apenas 1000 calorias,dentre elas, apenas alimentos integrais, baseado na low carb, engordei 100 gramas... com 01:30 de caminhada. O que pode explicar isso? Como é desanimador..
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131.2 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entries for 11 November 2014:
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1254 kcal
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Fat: 65.65g | Prot: 89.52g | Carb: 48.64g.
Breakfast: Nestlé Creme de Leite, Ovo Cozido. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Couve Manteiga Refogada, Alface, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Couve Manteiga Refogada, Alface Americana, Cerveja Normal, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Aviação Manteiga com Sal, Tomates, Ovo Cozido, Piracanjuba Queijo Mussarela, Piracanjuba Queijo Mussarela. more...
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1918 kcal
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Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 1.5 lb a week
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