Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
140.2 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2022:
|
1505 kcal
|
Fat: 77.11g | Prot: 85.44g | Carb: 113.85g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%. Lunch: Патиссон, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Петруха Колбаски по-Балкански, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Barilla Макароны Отварные, Петруха Колбаски по-Балкански, Патиссон. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Tanya#'s weight history
|