|
Pfoe !! Gaat weer goed gelukkig. Had eerst mijn streefgewicht op 72 staan. Nog 2 te gaan.
Mijn man blij dat ik niet verder ga! :))
|
159.0 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2014:
|
943 kcal
|
Fat: 23.55g | Prot: 52.82g | Carb: 132.45g.
Breakfast: AH Puur & Eerlijk Kaas Extra Belegen 50+, Meergranenbol. Lunch: Mandarijn, Maiswafels. Dinner: Spinazie Kaasrondo, Witlof, AH Sperziebonen Zeer Fijn Diepvries, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Snack A Jacks Caramel, Aldi Magere Vanillekwark, Lidl Magere Melk. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annemiek rembil's weight history
|