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Normal, après plus d'un mois sans pesée et sans pouvoir faire trop attention car trop souvent sur la route.
La ça devrait se calmer en peu, même si en encore deux gros déplacement en novembre.
Remise en route du sport et de la gestion de la nourriture dès hier soir !!!
On tient bon et redémarre !!!
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144.4 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 31 October 2014:
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1202 kcal
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Fat: 31.56g | Prot: 88.99g | Carb: 139.28g.
Lunch: Liebig Pot au Feu de Légumes, Pâtes (Cuites), Blanc de Dinde. Dinner: Casino Ananas en Boite, Liebig Pot au Feu de Légumes, Carrefour Filet de Colin d'alaska, Fromage Brie. Snacks/Other: Oranges, LU Pim's Framboise. more...
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2456 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 2 hours, Weight Training (moderate) - 20 minutes, Exercise machine (moderate) - 45 minutes, Resting - 12 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 0.2 lb a week
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 Comments
Rebienvenue parmi nous alors. Gardez votre esprit positif !
J'aime beaucoup votre blanche-neige pulpeuse, où avez-vous trouvé cette image ?
31 Oct 14 by member: Alt0156
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Merci Alt0156 , la banche neige c'est une amie qui me l'avait mise sur FB ;)
31 Oct 14 by member: ysabelr
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Moi aussi j'ai repris tous ce que je voulais perdre....surtout avant les fêtes c est pas terrible...je redemarre aussi !! courage à nous !! :)
31 Oct 14 by member: pollymag
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j'ai juste repris 500 grammes mais assez pour me faire réagir !!
Allez on se remet en selle, encore deux longs mois avant Noël :)
31 Oct 14 by member: ysabelr
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