Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
180.6 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 48.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2022:
|
1328 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 54.75g | Carb: 125.54g.
Breakfast: Бурешка Паста Шоколадно-Ореховая, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Беллакт Масло Сливочное 61%, Полоцкие Хлебцы Ржано-Гречневые, Молочный Гостинец Молоко 1,5%, Сахар, Бабушкина Крынка Сырок Глазированный с Какао. Lunch: Евроопт Фарш Куриный Натуральный, Толченка. Snacks/Other: Хмельнов Арахис Жареный Соленый, Баунти Баунти, Snickers Сникерс. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|