Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
142.2 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2022:
|
735 kcal
|
Fat: 37.80g | Prot: 33.72g | Carb: 67.47g.
Breakfast: ダノン オイコス ブルーベリー, アサヒグループ食品 プロテインバー, ファミリーマート デクのバウムクーヘン [抹茶味]. Lunch: ローソン シーザーサラダ. Snacks/Other: ミニッツメイド 朝リンゴ. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alieenllen's weight history
|