Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
155.6 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2022:
|
1475 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 78.12g | Carb: 136.35g.
Breakfast: Бургер Кинг Сырные Медальоны (5). Lunch: Невский Кондитер Конфеты Форт, Бургер Кинг Воппер Ролл с Говядиной. Dinner: Barilla Макароны Вареные , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Банан, Castello Сыр с Ананасом. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Wildsglam's weight history
|