Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
121.7 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 October 2022:
|
830 kcal
|
Fat: 47.03g | Prot: 56.27g | Carb: 49.14g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб с Отрубями, Мистер Хе Морковча, Квашеная Капуста. Dinner: Вареное Яйцо, Консервированный Тунец, Лук-Шалот, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Авокадо Авокадо. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nika9797's weight history
|