Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
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138.2 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 24 October 2022:
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1373 kcal
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Fat: 93.05g | Prot: 104.55g | Carb: 26.62g.
Breakfast: Sococo Leite de Coco Tradicional, Café, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Pão Francês, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Psyllium, Alho Picado, Chuchu Cozido, Caldo de Feijão, Taco Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango. Dinner: Menina Leite de Coco, Seara Presunto, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango. Snacks/Other: Embutidos Braganholo Salsichão, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Menina Leite de Coco, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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steady weight
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