Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
157.2 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2022:
|
1709 kcal
|
Fat: 74.60g | Prot: 67.24g | Carb: 187.86g.
Breakfast: Mollis Овсяная Каша без Варки Яблоко, не Молоко Йогурт Овсяный Черника. Lunch: Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Castello Сыр с Ананасом, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками. Dinner: Лапша Удон (Вареная). Snacks/Other: Valio Сыр Тильзитер, Panda Молочный Шоколад . more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Wildsglam's weight history
|