Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
159.0 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2022:
|
1338 kcal
|
Fat: 42.79g | Prot: 89.60g | Carb: 144.94g.
Breakfast: Банан, Mollis Овсяная Каша без Варки Яблоко. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками. Dinner: Barilla Макароны Вареные , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Marabou Молочный Шоколад с Соленой Карамелью. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Wildsglam's weight history
|