Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
159.4 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2022:
|
1693 kcal
|
Fat: 73.47g | Prot: 74.78g | Carb: 188.10g.
Breakfast: Mollis Овсяная Каша с Клубникой, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. Dinner: Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Каждый День Булочка с Кунжутом, Черкизово Котлеты для Бургеров. Snacks/Other: Фрутлайн Манго Сушеное. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Wildsglam's weight history
|