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Guten Morgen 😃 ich wünsche euch einen schönen erholsamen Tag beim kuscheln auf der Couch 🫣
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248.9 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 54.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 October 2022:
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858 kcal
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Fat: 21.16g | Prot: 56.35g | Carb: 108.11g.
Breakfast: Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, K-Classic Premium Cornichons, Zucker, Senf, Äpfel, Zwiebeln, Gut & Günstig Edle Matjesfilets nach Nordischer Art mit Rapsölfilm, Korn Mühle Roggenkraftbrot. Dinner: Champignons Frisch, Belbake Weizenmehl Type 405, Zwiebeln, Freshona Stangenspargel , Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Metzgerfrisch Schweine-Schnitzel. more...
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losing 20.1 lb a week
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 Comments
Nicht jeder lümmelt auf der Couch herum 😉. Ich freue mich auf einen zweitägigen Tanzworkshop mit jeweils 6 Stunden tanzen 💃
02 Oct 22 by member: Schaka679
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Na dann, ist doch auch ok 👌 war ja auch eher ironisch gemeint 😉
02 Oct 22 by member: Ranger 1966
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Zum lümmeln viel zu warm ,einen schönen Sonntag. 🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞☕☕☕☕🙋♀️
02 Oct 22 by member: calpe2012
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