|
Er is nìet veel af , maar beter dan niets, het stimuleert wel. Verder qua eten een rare week geweest, dingen liepen anders waardoor we een paar x hebben laten bezorgen 😬. Dus valt t nog mee. Mijn man heeft een second opinion aangevraagd , We wachten nu op een afspraak. Ik hoop maar dat dàt niet zolang duurt. Fijne dag allemaal 🌹
|
166.7 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2022:
|
449 kcal
|
Fat: 9.64g | Prot: 24.92g | Carb: 65.26g.
Breakfast: Milsani Houdbare Magere Melk. Lunch: Milner Extra Belegen 30+ Kaas, Euro Shopper Rijstwafel. Snacks/Other: Milsani Houdbare Magere Melk, De Beste Fruitbiscuits Bosvruchten. more...
|
losing 0.7 lb a week
|