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Na, das nehm ich mal mit... Obwohl ichs nicht verdient hab.... Gestern n Riesenstück von Tantchens selbstgebackenem Apfelstreuselkuchen und ne halbe mitgebrachte dunkle Schokolade mit Kirschen von Töchterchen aus Estland gemampft, dafür heute zumindest langen Herbstspaziergang mit lieber LieblingsNachbarin genossen, Seele geht's also gut 💚 bin ganz dankbar... Wünsch Euch n ganz schönen Sonntagabend 💚
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270.1 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 51.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 September 2022:
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1798 kcal
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Fat: 57.88g | Prot: 118.37g | Carb: 208.17g.
Breakfast: Kaffee, Espresso, Milchkaffee. Second Breakfast: Obstsalat, Quark, Gemischte Nüsse. Lunch: Steckrübe, Pellkartoffeln, Leinöl, Spiegelei ohne Fett. Dinner: Alpro Not Milk 1,8%, Designer Whey Protein - Vanilla, Haferflocken, Backpulver, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Banane. Snacks/Other: Aldi Räuchertofu. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
Wiiie nicht verdient..wir nehmen alles an Minus was geht hier)))☝🏻💪🏻💪🏻💪🏻 gut gemacht!!
19 Sep 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Naaaaw, Mensch Vicky, und das von dir 🥺🥰🤗😘 komm grad vom Sport, perfektes Timing 💕
19 Sep 22 by member: Denise6723
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Danke Patricia 🥰😘 das wünsch ich dir auch.. Liebe deine fliegenden Herbstblätter 💕😍
19 Sep 22 by member: Denise6723
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