Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
128.1 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 September 2022:
|
734 kcal
|
Fat: 36.60g | Prot: 55.43g | Carb: 48.34g.
Breakfast: Баклажанная Икра, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Rokiskio Сыр Полутвёрдый Экстра, Брокколи, Яйцо, Хлеб с Отрубями, Шампиньоны. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Яблоко Семеринка. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nika9797's weight history
|