|
heeft effectief gewerkt - heel veel water gedronken - maaltijden gisteren: chiapudding - piccata al limone met cresson - bloemkoolrijst/spinazie/tomaat/edammerboontjes/verse grijze garnaal - shake met havermelk - 20gr bittere chocolade
|
268.7 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 74.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2022:
losing 17.0 lb a week
|