Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
130.5 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 August 2022:
|
854 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 86.21g | Carb: 26.30g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Nescafe Dolce Gusto Almond Flat White, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Здоровье Хлеб, Rokiskio Сыр Литовский. Dinner: Красный Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Руккола, Яйцо (Целое), Гарнец Крахмал Картофельный, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nika9797's weight history
|