Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2014
|
197.1 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2014:
|
1056 kcal
|
Fat: 33.48g | Prot: 98.81g | Carb: 99.95g.
Breakfast: Чай, Мёд, Овсяные Хлопья, Домик в деревне Творог Обезжиренный. Lunch: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Борщ. Dinner: Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Фундук, Яблоко, Кофе с Молоком. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Egor1978's weight history
|