Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
134.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2022:
|
1795 kcal
|
Fat: 63.92g | Prot: 196.34g | Carb: 93.48g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Вкуснотеево Творог 0,3%, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Слобода Кетчуп Томатный, Помидоры, Салат с Тунцом, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Bombbar Батончик Фисташковый, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Сывороточный Протеин, Вкуснотеево Творог 0,3%, Замороженная Клубника, Сырники с Рисовой Мукой, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Вкуснотеево Творог 0,3%, Сырники с Рисовой Мукой, Замороженная Клубника, Сывороточный Протеин, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iron_mother_'s weight history
|