Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
183.9 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 51.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2022:
|
1328 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 42.59g | Carb: 152.32g.
Breakfast: Бурешка Паста Шоколадно-Ореховая, Полоцкие Хлебцы Ржано-Пшеничные, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Беллакт Масло Сливочное 64%, Полоцкие Хлебцы Ржано-Пшеничные, Сахар, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Виталюр Лаваш с Мясом. Dinner: Брауни, Баунти Батончик, Чай. Snacks/Other: Абрикос, Евроопт Нектарин. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|