💜şeyma öğretmen💜's Journal, 12 August 2022

💜şeyma öğretmen💜's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022

174.6 lb Lost so far: 21.4 lb. Still to go: 20.3 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 12 August 2022:

1418 kcal

Fat: 56.09g | Prot: 80.12g | Carb: 148.89g. Breakfast: Wasa Fibre, Yeşil Biber, Domatesler, Siyah Zeytin, Namet Hindi Füme, Ahir Tam Yağlı Taze Tost Peyniri, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Lunch: Züber Fırından Hindistancevizi Cipsi, Quru Kurutulmuş Çilek, Quru Kurutulmuş Ananas, Fındık. Dinner: Dardanel Ton Klasik, Galle Salatalık Turşusu, Göbek Marul, Mercimekli Bulgur Pilavı. more...

losing 0.7 lb a week

30 Supporters Support

Comments

Oluyor Hakan 💃💃💃 o zaman dans

12 Aug 22 by member: 💜şeyma öğretmen💜

Tebrikler kuzum 🥳

12 Aug 22 by member: 🖤Özlem Öğretmen🖤

Tebrik ederim Şeymacığım 🥰🧿😚

12 Aug 22 by member: Banu✌️

Teşekkür ederim Özlem civcivim 💞

13 Aug 22 by member: 💜şeyma öğretmen💜

Banum 💞🥰 cansın teşekkür ederim

13 Aug 22 by member: 💜şeyma öğretmen💜

ayyyy tebrik ederim canimm 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

13 Aug 22 by member: karahuseyinoglubahar

Teşekkür ederim bahar gözlüm 💙

13 Aug 22 by member: 💜şeyma öğretmen💜

Canım seymam tebrik ederiiiim 🥳👏🏻😍😘

13 Aug 22 by member: fatmakan_09

Fatmam renkli hatunum 💞💞 teşekkür ederim kuzum 😘

13 Aug 22 by member: 💜şeyma öğretmen💜


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

💜şeyma öğretmen💜's weight history

view complete history

💜şeyma öğretmen💜's Journal, 12 August 2022

Submit a Comment

Other Related Links

Members

💜şeyma öğretmen💜's weight history