Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
95.9 lb
Lost so far: 54.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2022:
|
1734 kcal
|
Fat: 82.15g | Prot: 78.65g | Carb: 152.76g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Чизкейк низкокалорийный 7.08, Авокадо Авокадо, Хмельницкие Булочные Хлеб «Сельский Ржаной», Малина, Кофе (из Молотых Зерен), Камчатское Море Икра Нерки. Lunch: Малина, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Яблоко, Сливочное Масло, Персики, Сливы, Увелка Гречка , Кореана Говяжий Бульон, Болгарский Перец, Морковь, Картофель Отварной, SPAR Говядина Отварная , Зеленый Лук, Кинза. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Болгарский Перец, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Оливковое Масло, Кинза, Руккола, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viki93vi's weight history
|