Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
134.7 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 August 2022:
|
885 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 77.89g | Carb: 50.29g.
Breakfast: Ahmad Tea Зеленый Чай, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Руккола. Lunch: Здоровье Хлеб, Овощное Рагу с Курицей, Куриный Бульон. Dinner: Помидоры, Салат Айсберг, Куриная Грудка в Соевом Соусе. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nika9797's weight history
|