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52,2 água
25,4 % fat
42,5 massa muscular
2 gordura visceral
1353 taxa de metabolismo
21 idade metabólica
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132.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 August 2022:
losing 0.1 lb a week
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 Comments
Carochinha, o seu objetivo é puramente músculo?
É que a % de massa gorda praticamente não se altera. Está a fazer bulking?
08 Aug 22 by member: frizeman
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O meu objetivo é perder massa gorda. Estou a recuperar de uma gravidez, ainda estou no pós parto, e vou em 2 meses e meio. Engordei praticamente 20kgs. Faltam 3,9kgs para o meu peso habitual e 2,6kg para o peso que tinha quando engravidei.
Esta é a fase mais difícil.
13 Aug 22 by member: Carochinha12
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