Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
156.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 August 2022:
|
1601 kcal
|
Fat: 75.02g | Prot: 62.93g | Carb: 192.48g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Campina Сливки для Кофе 10%, Яхонт Квас Трапезный, Кукуруза Вареная, Вареное Яйцо, Сырные Истории Халуми. Lunch: Помидоры. Dinner: Табрис Рис Жареный с Овощами, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Волков Шампиньоны Запечённые Гриль, SPAR Рататуй. Snacks/Other: Дыня, Абрикос, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Арбуз. more...
|
|
1919 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_sky48_'s weight history
|