Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
134.9 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 August 2022:
|
1274 kcal
|
Fat: 71.16g | Prot: 116.38g | Carb: 41.58g.
Breakfast: Now Foods Псиллиум, Fitness Formula Omega 3, Брынза, Салат Айсберг, Руккола, Ahmad Tea Зеленый Чай, Помидоры, Здоровье Хлеб, Organic Life Масло Черного Тмина. Lunch: Говядина Тушеная, Куриный Бульон. Dinner: Козий Сыр (Твердый), Vитамин Мексиканская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nika9797's weight history
|