Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
158.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2022:
|
1136 kcal
|
Fat: 22.92g | Prot: 59.03g | Carb: 188.27g.
Breakfast: Campina Сливки для Кофе 10%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Хлеб Цельнозерновой, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Яхонт Квас Трапезный, Кукуруза Вареная. Dinner: Банан, Покровский Хлеб Хлеб. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Сметана , Окей Картофель по Деревенски , Абрикос. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_sky48_'s weight history
|