Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
157.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 August 2022:
|
1485 kcal
|
Fat: 40.01g | Prot: 78.12g | Carb: 221.25g.
Breakfast: Помидоры, Персики, Campina Сливки для Кофе 10%. Lunch: Яхонт Квас Трапезный, Хумус, O Green Фасоль Красная Отборная, Капустный Салат, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны в Сметане, Челны Хлеб Покровский Хлеб. Snacks/Other: Перекресток Персик, Мороженое, Абрикос. more...
|
|
2108 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_sky48_'s weight history
|