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Eita vida lascada ! Sobe e desce , Compulsão , desânimo , retenção de líquido….
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181.0 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 August 2022:
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1149 kcal
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Fat: 38.54g | Prot: 107.30g | Carb: 91.77g.
Breakfast: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Visconti Pão de Forma Integral, Café. Lunch: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Fit Food Biscoito de Arroz Integral Natural. Dinner: Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Frango Desfiado, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Other: Lindt Chocolate 85%, Nutrata Iso Whey, Pipoca, Laranja Pêra. more...
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losing 4.3 lb a week
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