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Bom dia, meu povooooo!❤️
Depois de meses de vida loka no prato e tratamentos, estou de volta.🥳
Agora na LC moderada para controlar a queda de cabelo.😬 Um novo ciclo está se iniciando na minha vida depois de muitos problemas.😎 Agora tentarei seguir o 'plano'. 🤞🏼
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190.7 lb
Lost so far: 63.3 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 August 2022:
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1667 kcal
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Fat: 69.40g | Prot: 75.19g | Carb: 188.78g.
Breakfast: Ovo Frito, Président Queijo Prato, Granfino Fubarina. Lunch: Tomates Vermelhos, Hortifruti Cenoura Crua, Azeitonas Verdes, Imperador Cebolinha Cristal em Conserva , Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Camarão no Forno ou Grelhado. Dinner: Café com Açúcar, Banana. Snacks/Other: Habib's Mini Churros, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Richester Cream Cracker Superiore, Itambé Leite em Pó Integral. more...
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gaining 0.9 lb a week
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