Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
156.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2022:
|
1387 kcal
|
Fat: 69.47g | Prot: 105.72g | Carb: 90.68g.
Breakfast: Маслины, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Campina Сливки для Кофе 10%. Lunch: Абрикосы, Волков Шампиньоны Запечённые Гриль, Лента Рататуй из Резаных Овощей, Абрикосы, Персики. Dinner: Абрикосы, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Волков Шампиньоны Запечённые Гриль. Snacks/Other: Дыня, Арбуз. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_sky48_'s weight history
|