kuntoilija 74's Journal, 01 August 2022

195.3 lb Lost so far: 65.5 lb.    Still to go: 7.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2782 kcal

Fat: 112.77g | Prot: 75.51g | Carb: 367.40g.   Breakfast: Elovena Kaurahiutale, Banaanit, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Maitokolmio Meijerivoi, Milbona Mansikka-Banaani Jogurtti. Lunch: Juissi Mansikka Mehu, Valio Kevytmaito, Banaanit. Dinner: Mummon Aidot Rapeat Maalaisranskanperunat, Atria Hiillos Makkara. Snacks/Other: Banaanit. more...

2484 kcal

Activities & Exercise: Gym - 42 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...