Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
111.1 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2022:
|
1277 kcal
|
Fat: 59.71g | Prot: 76.98g | Carb: 113.19g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Жареное Яйцо. Lunch: Сметана , Сметана 20%, Красные Помидоры, Свинина Тушеная. Dinner: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Гречневый Суп. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Нектарины. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irinabugorkova's weight history
|