Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
182.8 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 50.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2022:
|
1307 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 49.01g | Carb: 168.48g.
Breakfast: Бурешка Паста Шоколадно-Ореховая, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Минский Хладокомбинат 2 Масло Сливочное Крестьянское, Минскхлебпром Хлеб Марусин, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Сахар. Lunch: Полоцкий Молочный Комбинат Десерт Творожный с Сушеным Виноградом, Баунти Баунти, Чай, Куриные Котлеты в Духовке, Толченка. Snacks/Other: Никитин Арахис, Абрикос, Евроопт Черешня. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|