Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
183.4 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 51.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2022:
|
1303 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 42.13g | Carb: 163.51g.
Breakfast: Сахар, Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный с Кокосовой Стружкой и Ароматом Ванили, Минский Хладокомбинат 2 Масло Сливочное Крестьянское, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Слуцкий Каравай Хлебец Фитнес Плюс, Бурешка Паста Шоколадно-Ореховая, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Lunch: ABC Мед Натуральный Цветочный, Ленивые Вареники. Snacks/Other: Брауни, Евроопт Черешня. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|