Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
184.3 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 52.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2022:
|
1317 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 33.48g | Carb: 158.87g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный с Кокосовой Стружкой и Ароматом Ванили, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Сахар, Слуцкий Каравай Хлебец Фитнес Плюс, Бурешка Паста Шоколадно-Ореховая, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Минский Хладокомбинат 2 Масло Сливочное Крестьянское. Lunch: Чай, Санта Пицца Домашняя. Snacks/Other: Онега Арахис Крепкий Орешек, Баунти Баунти, Евроопт Черешня, Абрикос. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|