Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
96.1 lb
Lost so far: 53.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2022:
|
1867 kcal
|
Fat: 86.90g | Prot: 86.56g | Carb: 187.90g.
Breakfast: Перекресток Инжир Свежий, Now Foods Псиллиум, Хмельницкие Булочные Хлеб «Юбилейный», Кофе (из Молотых Зерен), DopDrops Ореховая Паста Фундук, Авокадо Авокадо, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Клубника, Жареное Яйцо, Малина. Lunch: Канноли, Салат Овощной с Маслом, Пицца Маргарита. Dinner: Персики, ВкусВилл Фета, Клубника, Абрикос, Грецкие Орехи, Кабачок, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белая Дача Салат Романо, Ponti Бальзамик , ВкусВилл Филе Утиное Магре, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viki93vi's weight history
|