Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
186.7 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 54.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2022:
|
1297 kcal
|
Fat: 71.80g | Prot: 38.57g | Carb: 131.34g.
Breakfast: Савушкин Сыр Монастырский, Витебское Молоко Масло Крестьянское 72,5%, Слуцкий Каравай Хлебец Фитнес Плюс, Свежие Новости Молоко 2,8%, Сахар. Lunch: Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой, Толченка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Брауни. more...
|
losing 10.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|