Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
117.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 July 2022:
|
1535 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 55.24g | Carb: 194.11g.
Breakfast: Банан, ВкусВилл Сбитень Классический Безалкогольный, Арахисовая Паста, Рисовая Мука, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Макдоналдс Кетчуп, Картофель, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Green Idea Десерт Кокосовый с Йогуртовой Закваской, ВкусВилл Хлопья Кукурузные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад. more...
|
|
1739 kcal
|
Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Hiking - 30 minutes. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Di2028's weight history
|