|
Pesata mensile :perso 700 gr, 0.5 di massa grassa e preso 0.2 di massa magra (dati bilancia casalinga) perso 3cm zona ombelico e 2cm fianchi e sedere... Molto soddisfatta io😊😊
|
117.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2022:
|
2144 kcal
|
Fat: 83.12g | Prot: 66.27g | Carb: 271.24g.
Breakfast: Galbusera Cereali g Integrali Farciti. Lunch: Olio d'oliva, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato , Nutella Nutella, Tre Mulini Pan Bauletto, Barilla Casarecce. Dinner: Conad Formaggio Fresco Spalmabile, Patatine Fritte (da Surgelate), Iper Cotolette di Pollo con Spinaci, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Milbona Mozzarella per Pizza, Rosticceria siciliana. Snacks/Other: Tre Mulini Pan Bauletto, Nutella Nutella. more...
|
losing 0.4 lb a week
|