|
Vocês também tem um peso que fica forçando pra continuar? Nem lembro mais já quanto tempo tô tentando baixar de 78... O peso baixa a galope até chegar perto, ai vai de 100g em 100g... sobe... aí cai mais devagar ainda... ai bateu 78.1... comi direitinho, fiz exercício, falei AGORA VAI.. pesei.. 78... kkkkkkkk por favor, deixa eu ler 77 kkkk
|
172.0 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2022:
|
164 kcal
|
Fat: 10.09g | Prot: 14.08g | Carb: 3.27g.
Breakfast: Paulista Leite Desnatado, Ovo. more...
|
losing 1.5 lb a week
|