Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
122.8 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2022:
|
1239 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 83.43g | Carb: 98.84g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Кофе с Молоком, Красная Икра Икра Кеты, Олива Факел Кижуч Холодного Копчения , Extra Fish Палтус Холодного Копчения, ВкусВилл Хумус Классический Нут, Магнит Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Красная Икра Икра Кеты, Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней. Lunch: С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Помидоры Черри, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , ВкусВилл Творог 5%. Dinner: Выборжец Томаты Черри Желтые , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Бифштекс . Snacks/Other: Семушка Кешью Жареный, Дикси Персики Плоские, Перекресток Персик, Клубника, Кофе с Молоком, Красный Пищевик Халва без Сахара, Bite Bitey Печенье Клубника. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksyBoyk's weight history
|