Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
163.1 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2022:
|
1857 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 90.81g | Carb: 229.72g.
Breakfast: Хлеб, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке . Lunch: Кофе с Молоком, Хлеб, Картофельное Пюре, Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке . Dinner: Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке . more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena Pole's weight history
|