Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
119.7 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2022:
|
793 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 72.23g | Carb: 31.16g.
Breakfast: Gruntaler Сыр с Пажитником, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Arla Сыр Натура Light. Lunch: Матрикс Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты с Сыром. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kona-87's weight history
|