Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
176.4 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2022:
|
1587 kcal
|
Fat: 71.94g | Prot: 69.64g | Carb: 164.62g.
Breakfast: Мед Пасіка Акацієвий, Вареное Яйцо, Kaserei Champignon Сыр Бри, Алан Колбаса Дрогобычская, Сыр Гауда, Bergader Сыр Бавария Блю, Авокадо, Ікра Червона Шаланда, Болгарський Перець, Огірок, АТБ Булка с Маком , Philadelphia Original, Ашан Багет Французский. Lunch: Алан Колбаса Дрогобычская, Лосось, Карась Жареный, Картофельное Пюре, Омлет. Dinner: Мивина Вермишель со Вкусом Грибов. Snacks/Other: Нектарины, Нектарины, Вареное Яйцо, АТБ Булка с Маком , Авокадо, Банан, Ласунка Мороженое Малюк-Ам. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikrobaka's weight history
|