Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
176.4 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2022:
|
1926 kcal
|
Fat: 93.82g | Prot: 94.70g | Carb: 177.22g.
Breakfast: Мед Пасіка Акацієвий, Клубника, Листя Салату, Вареное Яйцо, Алан Колбаса Дрогобычская, Болгарський Перець, Авокадо, Kaserei Champignon Сыр Бри, Bergader Сыр Бавария Блю, Ікра Червона Шаланда, Огірок, Сыр Гауда, Philadelphia Original, Помідор, Редиска, Ашан Багет Французский. Lunch: АТБ Инжирный Персик, Спаржа, Кускус (Вареный), Лосось. Dinner: Sandora Виноградный Сок, Осьминог, Горіхи Кедрові, Kaserei Champignon Сыр Бри, Помідор Черрі, Вареное Яйцо, Абрикос, Болгарський Перець, Огірок, Листя Салату. Snacks/Other: Haagen-Dazs Belgian Chocolate, Кукуруза Вареная, Клубника, Омлет. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikrobaka's weight history
|