Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
121.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 June 2022:
|
902 kcal
|
Fat: 24.34g | Prot: 104.88g | Carb: 71.01g.
Breakfast: ВкусВилл Мясо Краба Салатное Варено-Мороженое, Простоквашино Молоко 2,5%, Great Life Сахарозаменитель в Таблетках , Jacobs Кофе Растворимый, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Biotech USA Iso Whey Zero. Snacks/Other: Помидоры, Шампурико Шашлык из Индейки, Гречка Отварная, ВкусВилл Мясо Краба Первая Фаланга, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. more...
|
|
1741 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kona-87's weight history
|